A sütőtök nagyon alacsony kalóriatartalmú étel, ezáltal számos diétába remekül beilleszthető. Készítsd el sütőben két ujjnyi cikkekre vágva, olaj nélkül, kevés sóval, kakkukfűvel, rozmaringgal és fahéjjal megszórva és fogyaszd bátran a nap bármely szakában, akár köretként, akár egy kis cottage cheese-zel és snidlinggel megszórva!

Ennek a formás kis tökfélének rendkívül magas az A, C, E, B vitamin tartalma, szuper kálcium, magnézium, cink és rost forrás. Próbáld ki immunerősítő italként! Turmixolj össze 5 evőkanál sütőtök pürét kókusztejjel, fahéjjal, kurkumával, gyömbérrel és egy kis mézzel, és kész is az íncsiklandó, egészséges nasid! Ha pedig valami melegre vágysz, ízesítsd sóval, borssal, fokhagymával, forrald fel, és kész is a krémlevesed!

100 gramm sütőtök 2 gramm rostot tartalmaz, ami a napi ajánlott mennyiség 7%-a, vagyis segít a megfelelő emésztésben, ezáltal gyomorrák megelőző, szívbetegséget és kettes típusú cukorbetegséget megelőző hatása van. Fogyaszd akár minden nap, kuszkusszal, gránátalmával, dióval, görögjoghurttal és zöldfűszerekkel villámgyors, kiadós és teljesértékű fogás készíthető belőle.

Még több sütőtökös finomságért, szuper akciókért látogass el weboldalunkra és töltsd le Eventrend Club applikációnk!